今天編輯部的小皮問了春雨君一個問題：“有沒有科學摳鼻屎指南？”

“……？”

小皮：“比如5個手指，哪個更適合摳鼻屎？摳鼻屎會把鼻子摳穿嗎？”

“.….......?”

小皮解釋道，經(jīng)我觀察每個人摳鼻子的方法是不同的，比較常規(guī)的摳法有：

A．較為含蓄的大拇指半進入法：

B．最好控制力道的食指進入法：

C．一戳到底的小拇指深入法：

另辟蹊徑的摳法有：

A．似有隱喻的中指大法：

B．買一個摳鼻子服務，隨機贈送一坨氣味的腳趾大法

所以，這么多挖鼻孔的方法哪個最好？

見小皮一臉認真的樣子，春雨君決定嚴肅的回答她。

重點是匹配鼻孔大小、指甲不要太尖！

摳鼻子是指將手指和/或物體插入鼻子里，目的是去除鼻腔分泌物、粘液、結(jié)痂等等。

除了在早晚做清潔時，大家一般都會用手指摳鼻子。一項由《臨床精神病雜志》進行的研究表明，91%的被調(diào)查者用手摳過鼻子，1.2%的受訪者平均每小時挖一次。

一般來講，只要選擇匹配自己鼻孔大小、指甲不要太尖的指頭都可以，沒有哪個更好。

此外，要注意摳鼻子需要控制好力度（不要太用力），且不要經(jīng)常摳，偶爾摳一摳沒有大問題。 

經(jīng)常摳鼻子，用哪個手指都不好！

春雨君馬上意識到一個問題：偶爾摳鼻屎的人怎么會想到如此“深刻”的問題，難道小皮她…?

雖然不確定，但是為了防止小皮把自己摳出問題，春雨君告訴她：“如果是經(jīng)常性的摳鼻子，無論用那根指頭都不好，可能會造成3種傷害！” 

1.  流鼻血

摳鼻孔時，指甲可能會刮傷鼻腔并破壞血管，是導致鼻粘膜出血的主要原因。

出血量較小的時候會在鼻腔內(nèi)結(jié)痂，出血量較大的時候可能會流出來。

由摳鼻子導致的流鼻血在兒童中更為常見。這是因為兒童不懂得掌握挖鼻孔的力度，鼻粘膜也更為脆弱。

2. 傳播細菌，甚至引發(fā)感染

2006年，荷蘭的研究者發(fā)現(xiàn)經(jīng)常摳鼻孔會更容易讓細菌傳播。

他們發(fā)現(xiàn)和不挖鼻孔的人相比，經(jīng)常挖鼻孔的人耳朵、鼻子、喉嚨周圍更容易出現(xiàn)金黃色葡萄球菌（一種有害菌）。

手也會把細菌引入鼻腔，細菌會在鼻腔中繁殖，引起感染。

3. 鼻中隔穿孔

正常情況下，兩個鼻孔是不相通的，中間將兩者隔開的部分叫“鼻中隔”。

鼻中隔穿孔，顧名思義，就是鼻中隔上出現(xiàn)了一個洞洞。

這會引起習慣性鼻塞、鼻子內(nèi)部干燥、呼吸時有吹口哨的聲音。

經(jīng)常摳鼻孔是鼻中隔穿孔的常見原因。

|圖片來源：meded.ucsd.edu|

經(jīng)常摳鼻屎，是病得治！

小皮說：“那…忍不住要挖鼻孔是為什么？”

經(jīng)常摳鼻子，可能有以下兩個原因：

1. 患鼻子相關疾病或做過手術

一些人常常挖鼻子可能是由于進行過針對鼻子的手術（如鼻中隔成形術、鼻整形術等），鼻子受到外傷、正在使用可卡因的人也更容易頻繁摳鼻孔。

這部分人通過頻繁的摳鼻子來清潔過度分泌的粘液或減輕刺痛感。

2. 有強迫性挖鼻綜合癥

另一部分人則是患有“強迫性挖鼻整合癥”，它屬于強迫癥的一種，患者控制不住自己，會頻繁的摳鼻孔，并且認為摳鼻孔已經(jīng)明顯地影響到了他們的日常生活。

如果感覺挖鼻孔已經(jīng)影響到了生活，不僅需要相關的生理治療，還需要臨床心理學家和/精神病醫(yī)生的參與，來阻止強迫行為。  

最后春雨君要提醒大家，偶爾摳鼻子爽一爽可以，但不要經(jīng)常摳。還有.....謹慎選擇牽手對象！

參考資料：

1. Ronald D. Caruso, Richard G. Sherry. Self-induced Ethmoidectomy from Rhinotillexomania. AJNR: 18, November 1997

2. Heiman F.L.Wertheim, Menno van Kleef. Nose Picking and Nasal Carriage of Staphylococcus aureus. Infection Control & Hospital Epidemiology, 2006 , 27 (8) :863

3. Vaishali Mehta. Nose Picking Effects on Health

4.http://www.ohniww.org/nose-picking-septal-perforation/

文：大王

題圖來源：電影《食神》

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