很多寶寶經(jīng)過如廁訓(xùn)練之后，白天已經(jīng)可以自己主動(dòng)上廁所了。但好像一到晚上就亂套，不知道如何控制，也不會(huì)起床去上廁所，然后就尿床了。也有些寶寶本來晚上已經(jīng)不穿紙尿褲了，但突然又出現(xiàn)尿床的情況。

有些家長(zhǎng)這個(gè)時(shí)候就開始著急，擔(dān)心寶寶是不是有什么問題。其實(shí)給中國爸爸媽媽的建議中，最關(guān)鍵的一條總是“莫著急”。如廁訓(xùn)練也是如此，無論是身邊的案例，還是網(wǎng)上和我們聊天的讀者里，總有不少恨不得寶寶1歲多久趕快學(xué)會(huì)上廁所的家長(zhǎng)——如果發(fā)現(xiàn)隔壁家寶寶學(xué)得更快，就愁白了頭。

干嘛那么著急呢？紙尿褲也不算多貴，隨便省點(diǎn)保健品上浪費(fèi)的錢，就夠了啊。

有些寶寶1歲半后就可以配合開始進(jìn)行如廁訓(xùn)練，但大部分寶寶其實(shí)沒有這么早——平均算下來，寶寶真正能掌握上廁所的年齡，大約在2歲半前后，有些寶寶早一些，有些寶寶晚一些，都很正常。

而且和很多“技能訓(xùn)練”的情況一樣，先飛的鳥未必先到。孩子的發(fā)育有規(guī)律也有個(gè)性，并不能以家長(zhǎng)的主觀能動(dòng)性為轉(zhuǎn)移。很多家長(zhǎng)著急在寶寶1歲多一些就馬上開始如廁訓(xùn)練，仿佛早幾天學(xué)會(huì)上廁所就贏了人生，但寶寶自己沒準(zhǔn)備好，只會(huì)欲速而不達(dá)。過早開始如廁訓(xùn)練，反而可能推遲完全掌握的時(shí)間點(diǎn)。

夜晚的問題也是同樣，白天可以主動(dòng)獨(dú)立上廁所只是normal難度的挑戰(zhàn)，而晚上可以控制好不尿床，或者自己醒來去廁所對(duì)寶寶來說則是大師級(jí)了。寶寶3歲以后大約有2/3能控制好晚上不尿床，這個(gè)比例隨著年齡緩慢增加。大部分女寶寶到了6歲左右可以實(shí)現(xiàn)不尿床，而同年齡的男寶寶尿床比例則更高一些。

寶寶尿床的可能原因很多，對(duì)于小寶寶來說，當(dāng)然最主要的是因?yàn)樗€沒有準(zhǔn)備好。但即便是在成年人中，都有可能出現(xiàn)尿床（遺尿）的情況，一般來說，會(huì)增加尿床可能性的因素包括：

• 遺傳因素

• 心理壓力

• 過度興奮

• 睡前飲水過多

• 膀胱較小

• 感染等疾病

• 咖啡因

• 藥物，比如含有利尿劑成分

• ……

根據(jù)一些流行病學(xué)的統(tǒng)計(jì)，6-7歲的兒童有10%左右會(huì)出現(xiàn)尿床，到10歲則是5%左右，15歲下降到1-2%，即便是成年人后也有0.5-1%的人會(huì)遇到這個(gè)問題。

因此寶寶在5-6歲之前，出現(xiàn)一些尿床一般都是正常的情況。但寶寶在排尿時(shí)候出現(xiàn)疼痛、不斷滴尿、或者白天也經(jīng)常尿褲，或者5-6歲之后還經(jīng)常出現(xiàn)，就要跟醫(yī)生聊聊。請(qǐng)醫(yī)生分析一下問題可能存在的原因，是心理壓力、生理情況、還是有疾病存在，咨詢?nèi)绾翁幚淼姆椒?，比如用感?yīng)到開始尿床就報(bào)警的產(chǎn)品（Bedwetting Alarm），來幫助進(jìn)行控制訓(xùn)練，有些時(shí)候也可能會(huì)用到一些藥物來幫助。

回到那位讀者問的關(guān)于對(duì)于2-3歲的寶寶的問題上：

首先，不要以寶寶白天的情況來判斷夜間是否需要紙尿褲。白天的如廁訓(xùn)練成功之后，寶寶在夜里也可能還需要紙尿褲來提供半年到一年的幫助。很多寶寶在一段時(shí)間不尿床之后，還會(huì)突然再次出現(xiàn)。如果寶寶是突然再次出現(xiàn)尿床，這可能來自壓力、興奮、喝水過多等問題，不要著急，更不要因此跟孩子發(fā)脾氣，可以從寶寶的心理、生理以及生活習(xí)慣的變化上入手看看是否有改觀。

家長(zhǎng)也有一些方法可以幫助孩子減少尿床。比如白天鼓勵(lì)提醒寶寶定時(shí)去廁所；睡覺前多去一次廁所；白天多喝點(diǎn)水夜晚少喝點(diǎn)，這些可能會(huì)改善情況。同時(shí)如果想鼓勵(lì)孩子晚上自己去廁所的話，記得點(diǎn)一盞小夜燈，方便孩子找到路，也減少他對(duì)黑暗的恐懼。 

這個(gè)階段的寶寶，可以改用成長(zhǎng)褲，除了方便一些外，也可以讓他了解自己已經(jīng)是個(gè)大孩子，鼓勵(lì)他可以主動(dòng)上廁所。等到寶寶尿床的可能性更低，比如一個(gè)月1次或者更少，可以讓寶寶換上普通內(nèi)褲，用防水尿墊 來以防萬一就好。

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