性愛影響著人類幸福的方方面面：它是人們最基本的生理需求之一。性愛不僅僅滿足我們本身的需求，它也是社交生活很重要的組成部分。然而事實是數(shù)百萬成年人很少有性生活。這種逃避做愛的行為可能會引起人們痛苦、羞愧和自卑等不良情緒，這種情緒不僅僅影響逃避者本身，也會影響求愛者。

當(dāng)今社會對性生活的關(guān)注度很高，但對避免性行為的原因知之甚少。

作為一名性愛行為的研究人員，我發(fā)現(xiàn)逃避做愛的行為在多個方面都對人們幸福產(chǎn)生影響。避免性行為的原因有很多，其中一些也很容易解決。調(diào)查顯示擁有更多性生活的人往往更加自信，生活滿意度和質(zhì)量都比較高。相比之下，性愛頻率低亦或是拒絕性生活往往會引起心理壓力過大、焦慮、抑郁等心理疾病。阿爾弗雷德·金賽在他的報告中指出，高達(dá)19%的成年人沒有性生活。這種情況因性別和婚姻狀況而異，其中絕大部分是沒有結(jié)過婚的男性，他們在很長一段時間里沒有性生活。

其他研究也證實女性普遍比男性更容易拒絕性愛。事實上，高達(dá)40%的女性一生中都有過拒絕性愛的經(jīng)歷，主要原因有性行為過程中的疼痛和性欲低下。性別差異很早就開始了，青年女性比青年男性更容易控制禁欲。女性也更有可能因為童年時期的性虐而避免性行為，孕婦害怕流產(chǎn)或?qū)μ涸斐蓚Γ矔驗樾杂拖禄蚴瞧诰芙^做愛。男性沒有性生活的最常見原因往往是性器官勃起障礙、慢性疾病或是沒有合適的機(jī)會。

然而，我們的研究和其他人的工作同時表明，醫(yī)療問題才是導(dǎo)致“性冷淡”的最主要原因。例如，心臟病患者會因為害怕做愛時心臟病的發(fā)作而避免發(fā)生性行為。其他研究也表明腦血管疾病患者也有相同的擔(dān)憂，比方說發(fā)生中風(fēng)。慢性疼痛不僅僅降低了做愛的快感，同時也直接限制了做愛的姿勢。抑郁癥和因它產(chǎn)生的壓力就像某些治療慢性疼痛的藥物一樣，也會減少做愛的快感。糖尿病和肥胖等代謝問題引起的身體狀況不適也會使得人們有意降低性行為頻率。事實上，糖尿病使得男性性能力的衰減時間大大提前，最多可能提前15年！糟糕的身體狀況會大大破壞彼此的親密關(guān)系，而這正是情侶間你儂我儂的關(guān)鍵。人格障礙、對藥物的濫用和上癮，以及糟糕的睡眠質(zhì)量，都將導(dǎo)致性欲和性能力的下降。許多藥物，諸如抗抑郁藥和抗焦慮藥等，也會導(dǎo)致性欲的下降，這增加了“性冷淡”的可能。最后，有些男性體內(nèi)的睪丸激素分泌較少以及女性體內(nèi)多巴胺和血清素含量較低也是“性冷淡”的原因。

無論男女，孤獨感不僅僅大大減少了與他人相處的時間，同時也減少了彼此間親密接觸的機(jī)會。有些人寂寞時有時會通過自慰來排解欲望，而不是通過正常的性行為，隨著時間的推移，自慰等手淫行為可能會對性生活產(chǎn)生消極的影響。很多老人避免發(fā)生性行為，因為他們對此感到羞恥和內(nèi)疚，他們覺得自己太老了，成天想著齷齪的事情傷風(fēng)敗俗。然而，老年人不需要或者對性生活不感興趣這種觀點是不正確的。

很少有人愿意與醫(yī)生談?wù)撟约旱男詥栴}。事實上，(因為隱瞞)至少有一半的醫(yī)療訪問沒有解決性問題。尷尬、文化和宗教等因素，以及時間的匱乏可能使得一些醫(yī)生不愿意去主動詢問病人的性生活狀況。一些醫(yī)生認(rèn)為談?wù)撔詥栴}有些曖昧，也有的認(rèn)為談?wù)撔詯蹖⒗速M很多時間。然而，盡管一些醫(yī)生可能不愿意與病人談?wù)撔詥栴}，研究表明當(dāng)被問及時，病人似乎很愿意談?wù)撨@個話題。這意味著，除非醫(yī)生提及這個問題，否則病人們的性問題將不會得到有效解決。有時候醫(yī)生的一點點幫助，病人將受益匪淺。舉個例子，患有關(guān)節(jié)炎和腰背痛的病人需要從他們的醫(yī)療服務(wù)人員得到做愛姿勢的建議，以避免疼痛。

因此，“不問，不說”的文化應(yīng)該變?yōu)椤岸鄦?，多說”。

本文譯自 theconversation.com，由譯者 無他 基于創(chuàng)作共用協(xié)議(BY-NC)發(fā)布。

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