寶寶們才不怕吹空調(diào)，怕得是家長用錯空調(diào)
7月31日
開空調(diào)清涼度夏很重要，但沒清潔空調(diào)、不怎么通風(fēng)、溫度設(shè)太低、屋里太濕霉等情況，會讓寶寶更容易得“空調(diào)病”。
作者：頑疾歸趙（武警總醫(yī)院兒科醫(yī)師）
盛夏來臨，最強(qiáng)熱浪席卷全國各大城市，多地氣溫突破歷史極值。這么熱的天氣，沒有空調(diào)，生活艱難指數(shù)頓時上漲，而且還可能會面臨中暑的風(fēng)險。然而，寶寶在開空調(diào)享受清風(fēng)涼意的同時，卻出現(xiàn)了一系列不適癥狀。這是怎么回事呢？
很多家長都發(fā)現(xiàn)自家孩子一吹空調(diào)，可能會出現(xiàn)一些異常表現(xiàn)，認(rèn)為可能是得了“空調(diào)病”。但其實(shí)，醫(yī)學(xué)上并沒有“空調(diào)病”這個名詞，“空調(diào)病”是用來指代人長時間在空調(diào)房里出現(xiàn)的一系列不適，可能會對身體健康產(chǎn)生潛在的影響。而孩子們抵抗力差，更容易受到空調(diào)的影響，因此對于家長來說，了解如何科學(xué)使用空調(diào)十分有必要。
得“空調(diào)病”的寶寶會有哪些表現(xiàn)？
“空調(diào)病”寶寶一般表現(xiàn)為疲倦、緊張、焦躁、注意力不集中、記憶力下降等癥狀，另外還會引起呼吸道、消化道及皮膚癥狀等。
呼吸道癥狀：如鼻塞、鼻癢、流鼻涕、咳嗽、頭暈、頭痛等癥狀，部分患兒會伴有發(fā)熱，少數(shù)過敏體質(zhì)的寶寶會誘發(fā)支氣管哮喘發(fā)作，導(dǎo)致呼吸困難。
消化道癥狀：以腹痛、腹瀉為主，部分患兒可出現(xiàn)嘔吐等癥狀，如果在進(jìn)食一些涼的食物，癥狀會更加明顯。
皮膚癥狀：部分患兒會出現(xiàn)急性蕁麻疹，少數(shù)寶寶會有手足麻木感。
為什么寶寶更容易得“空調(diào)病”？
兒童皮下脂肪少，毛細(xì)血管豐富，體溫調(diào)節(jié)中樞尚不完善，長期在空調(diào)房冷空氣環(huán)境下，孩子毛細(xì)血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經(jīng)興奮，內(nèi)臟血管收縮，胃腸運(yùn)動減弱，抵抗力下降。
如果空調(diào)濾網(wǎng)沒有及時清洗，還會滋生各種細(xì)菌、塵螨、霉菌，引起空氣污染，
成為寶寶生病的潛在風(fēng)險。部分寶寶對冷空氣比較敏感，可能導(dǎo)致出現(xiàn)刺激性咳嗽癥狀。
此外，開空調(diào)時通常門窗關(guān)閉，如果再新買家具或剛裝修過，屋內(nèi)家具及裝修所釋放的有害氣體得不到揮發(fā)，也會引起呼吸道癥狀。
如果空調(diào)設(shè)定溫度過低，當(dāng)寶寶出入空調(diào)屋時溫差過大，也會引起抵抗力下降，導(dǎo)致呼吸道感染。
家長怎么做，才能預(yù)防寶寶患“空調(diào)病”呢？
空調(diào)是一把雙刃劍，正確使用可以幫助寶寶輕松度夏，錯誤使用反而會導(dǎo)致寶寶生病。如何科學(xué)使用空調(diào)，避免“空調(diào)病”，不妨注意以下幾點(diǎn)：
勤清掃：家用空調(diào)每年都需要請專業(yè)人士進(jìn)行一次全面清洗和消毒，特別是室內(nèi)機(jī)的蒸發(fā)器。必須使用合格的消毒劑和正確的配比方法，由專業(yè)人員操作。
多通風(fēng)：注意定期通風(fēng)，每天應(yīng)該定時打開窗戶，使屋內(nèi)空氣流通，保持室內(nèi)空氣新鮮。出門前半小時至一小時關(guān)閉空調(diào)，打開門窗，使屋內(nèi)溫度逐漸和室外溫度接近，避免溫差過大導(dǎo)致不適
不貪涼：空調(diào)溫度不宜過低，風(fēng)力不宜過大，人體舒適溫度為26-28℃，既環(huán)保又不會引起身體不適
防濕霉：保持室內(nèi)空氣干燥，同時避免屋內(nèi)產(chǎn)生霉菌，均可以減少吸入致病微生物及過敏原等
照顧好：夏季多給寶寶吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)身體免疫力。保證寶寶每天都有一定的日照時間，趁早晚溫度適宜時間，進(jìn)行適當(dāng)戶外活動，增強(qiáng)體質(zhì)。在室外出汗較多時，應(yīng)先等汗液適當(dāng)褪去再開空調(diào)，開啟空調(diào)前，要將身上汗液擦干，并換上干爽的衣褲。
圖片來源：123RF.com.cn圖庫
相關(guān)閱讀
版權(quán)聲明：本文為春雨醫(yī)生原創(chuàng)稿件，版權(quán)歸屬春雨醫(yī)生所有，未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載，授權(quán)與合作事宜請聯(lián)系reading@chunyu.me
