作者：野田真史（皮膚科醫(yī)師，微博@皮膚科野田真史醫(yī)生）

翻譯：彭翔宇

我們常常在冬季出現(xiàn)嘴唇干燥、紅腫、起皮和敏感的狀況，但事實上，這些情況可能在任何時間出現(xiàn)，夏天也不少。

嘴唇干燥起皮紅腫的情況其實是唇炎的一種。由于嘴唇不含皮脂腺，無法通過分泌皮脂形成保護(hù)層，直接暴露在外界的外界環(huán)境中，是嘴唇容易干燥的根本原因。

在冬季，由于室內(nèi)、室外的濕度都很低，很容易引起類似癥狀的發(fā)作。這種輕微唇炎一般在注重保濕或者環(huán)境因素改變后會自然緩解。但在夏天發(fā)生的唇炎（光化性唇炎）往往持續(xù)時間更長，恢復(fù)更慢。

如果唇炎持續(xù)時間較長，無法自然恢復(fù)，這種情況需要考慮其他因素，比如感染或者更嚴(yán)重問題，包括但不限于：

• 口角炎：嘴角或者嘴唇合縫處的炎癥，可能由念珠菌、葡萄球菌、單純皰疹病毒引起；也可能由營養(yǎng)不良引起，比如維生素B族缺乏、缺鐵、缺鋅。

• 肉芽腫性唇炎：持續(xù)的自發(fā)性嘴唇水腫，不常見。

• 光化性唇炎：長期的日曬引起，最常見于下嘴唇，表現(xiàn)為干燥、糜爛等癥狀。長期從事室外工作的人群比較常見。

• 剝脫性唇炎：嘴唇持續(xù)脫皮的癥狀，可以只影響下嘴唇，或者同時影響上下嘴唇。可能由不同的原因引起，包括人為損傷、念珠菌感染、HIV、免疫力低下等。

圖片來源：123RF圖庫

對于輕微唇炎，通常使用唇膏、避免經(jīng)常舔嘴唇就可以有效緩解；對于中度唇炎，可以通過外用激素藥物或者他克莫司治療；對于嚴(yán)重、慢性唇炎，需要找到具體的基礎(chǔ)病因，針對基礎(chǔ)疾病進(jìn)行治療。

如何保護(hù)嘴唇不受唇炎傷害呢？

想要保持嘴唇柔嫩水潤的狀態(tài)，遠(yuǎn)離唇炎的折磨，只要在平時保持良好的護(hù)理就能實現(xiàn)。

• 充分飲水

保持體內(nèi)水分充足，避免缺水引起嘴唇干裂。

• 使用唇膏

唇膏形成的保護(hù)層可以有效保濕、避免嘴唇與外界刺激物的直接接觸，夏季可以使用具有防曬效果的唇膏，增加對紫外線的防護(hù)能力。唇膏的使用原則和保濕劑相同，在脫皮、干燥等癥狀出現(xiàn)前使用；堅持每天多次涂抹，特別是吃飯后需要補(bǔ)用。另外，如果有化妝需要，唇膏應(yīng)該在口紅、唇彩前使用。唇膏具體品牌選擇應(yīng)該以使用感受為主，我個人建議成分越簡單越好，一些附加成分可能引起不適癥狀。

圖片來源：123RF圖庫

• 其他物理型保護(hù)方式

通常情況下，唇膏已經(jīng)可以滿足我們?nèi)粘Ｗo(hù)理的需要。但是，在一些特殊的情況下，比如夏季長時間日曬、冬季滑雪等情況，除了唇膏以外，建議通過帶口罩、面罩、帽子等物理型方式，增加保護(hù)能力。這一點對于很容易得唇炎的人群非常重要。

• 保持室內(nèi)濕度

由于空調(diào)的使用，無論制冷或者制熱時，都會引起室內(nèi)濕度降低。長時間在室內(nèi)工作的人，容易暴露在干燥的環(huán)境中，增加唇炎發(fā)作的可能性。使用加濕器是非常簡單有效的應(yīng)對方法。

• 不要經(jīng)常舔嘴唇

舔嘴唇看起來可以可以濕潤嘴唇，但是當(dāng)口水蒸發(fā)后會帶走更多的水分，反復(fù)的舔嘴唇本身也是物理摩擦的一種，不利于嘴唇保持滋潤良好的狀態(tài)。應(yīng)該使用唇膏來保持嘴唇的滋潤。

• 不要撕蛻皮

脫皮后不要撕掉，會延緩恢復(fù)速度。

• 及時就醫(yī)

如果頻繁使用唇膏對于唇炎沒有任何幫助，建議及時就醫(yī)。這種情況需要明確基礎(chǔ)疾病，比如有細(xì)菌感染的情況，需要使用抗生素治療?；A(chǔ)疾病治療完成后，唇炎會自然緩解。

題圖來源：電影《東成西就》

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